随意摔、任意打、随时粘……最近，解压玩具又火了起来，它们捏不烂、摔不碎，可以整成各种造型，且普遍造型小巧能随时随地“解压”。而在抖音、小红书、哔哩哔哩等平台，解压玩具的视频推送往往来得很及时，吸引了不少想释放压力的市民。

解压玩具热卖

解压玩具玩法简单，款式五花八门，售价从几元到几十元不等，购买人群不仅有年轻人，许多儿童和中年人也在其中。

在天猫、淘宝、京东、拼多多等电商平台，输入解压、捏捏乐、受气包、粘粘球等关键词，页面显示的解压玩具月销量都很不错。一款月销量在2万以上的彩虹按按乐解压神器的产品说明显示，玩具用食品级硅胶制成，玩具上有数个凸起的点，以按压凸点的方式解压，售价17.8元起，买一送一。一款名为“爬墙蜘蛛人”的解压玩具，放在光滑的玻璃或者墙壁上，会自动向下翻滚，10个装仅8.6元，月销量也在2万以上。而一款名为“解压神器小笼包”的解压玩具号称“随意揉捏、一秒还原”，每个12.8元起，月销量在1万以上。

“压力大的时候玩一下心情就好多了。”“这款‘按按乐’很解压，设计也合理。”“应该多买几个。”“光是颜色就很治愈。”……在宝贝评价中，大多数买家对解压玩具爱不释手，不少买家还表示“会回购”“已‘安利’亲朋好友”。

记者走访了市区学生街、新华西、沃尔玛商圈、万达商圈等地，发现多家精品店都在售卖这类解压玩具。在The Green Party精品店，店员陈女士告诉记者，店里的发泄球卖得很好，同样的产品还有解压包子、解压寿司、解压香蕉等，原材料是TPR，填充物为EVA，捏起来很柔软。

解压方式有很多

“因为时常加班，所以买了一个解压神器，还别说，真挺解压。”在市民杨均的办公桌上，有一个粉红色小猪造型的解压玩具，可以捏成各种形状，在繁忙工作之余，她常把压力释放到解压玩具上，帮助“捏碎”坏心情。

事实上，通过解压玩具来缓解压力，效果因人而异，解压玩具还容易滋生细菌。业内人士指出，如果仅通过解压玩具来缓解压力，不是解决根本问题的方法，时间长了，可能还会有心理依赖，影响注意力等，使得注意力不易集中。而且多数解压玩具都是和手直接接触，特别是“粘粘球”类本身带有粘性的解压神器，容易粘上灰尘和杂物，在手里捏来捏去易滋生细菌，长期接触可能引发疾病。解压玩具解压治标不治本，要解压还得靠科学方法。

快节奏的生活中，不少人常因压力太大，出现疲乏无力、浑身难受的情况。这种不适可能跟身体太“紧张”有关。业内人士指出，适当地进行头部或全身按摩，穴位的刺激对于活络神经能起到积极的作用，还能让皮肤和肌肉的血液循环加快。此外，保持运动也是解压的方式，市民每天可以预留半小时到一小时的运动时间，譬如在睡前做一些比较舒缓的运动，有利于进入更高质量的睡眠状态，而好的睡眠状态也有利解压。最重要的是，市民要避免情绪过于激动、喜怒无常，应适当转移注意力，放松心情，保持良好的心理状态，有助于快速回归最佳的工作状态。

■本报记者 王心如