因疫情防控工作需要，漳州部分学生开启线上学习。线上学习的日子里，小学生如何把“书房变课堂”，把“客厅变操场”？龙溪师范学校附属小学副校长王琼提出了“四个自”要诀：即“自主学习、自觉锻炼、自我管理、自我防护”，保证线上学习质量，营造居家多彩生活，促进学生全面发展。

王琼说，学生可巧用各学习资源、自主参与，最大限度发挥优秀课程的价值，在线学习期间应专注高效，不做与学习无关的事情，及时做好笔记，有疑问及时记录、向老师寻求帮助，提高学习效率。学生还可通过中小学学科教学资源微课汇总网络、国家中小学网络云平台、“学习强国”平台、人教课程网、福建省教育资源公共服务平台、中国教育电视台CETV1《同上一堂课》特别节目等进行学习。

居家防疫期间，如何保证劳逸结合？王琼认为，学生要积极参与每天一小时的运动，如：七彩阳光广播体操，跆拳道操，跳绳以及力量性、平衡性、柔韧性练习等活动。通过锻炼身体，保护视力，增强体质，不断提高自身免疫力。

居家学习期间，如何做好“智慧家长”？王琼说，家长可以和孩子进行亲子活动，孩子可以和身边的小伙伴进行才艺比拼。有兴趣特长的，如擅长舞蹈、绘画、乐器演奏的学生，还可以利用居家学习时间进行练习，录下精彩镜头，与朋友、同学、老师分享，陶冶情操，提高个人修养。

同时，居家学习期间，学生还应积极参与实践劳动：洗碗、扫地、拖地、整理房间等，培养劳动能力和劳动习惯。学生还可以在家长的指导下学习做饭技巧，锻炼提高生活能力。

疫情期间居家学习，手机、平板、电脑等电子产品成为学习好帮手的同时，也给了孩子玩游戏带来可乘之机。如何教导孩子正确使用电子产品？王琼建议，在疫情防控期间，家长可以和学生一起制定科学使用手机、电脑等电子产品的规则，规定学生上网学习的时长和时段，控制其电子产品的使用时间，做到合理有度。同时也要教育好孩子谨防网络诈骗，敏感信息慎填，陌生链接不点，陌生网友不理，短信验证不给。同时建议在敞亮的环境里上网学习，姿势正确不能忘；视屏时间不能太长，要进行适当的户外运动等。

☉记者 陈慧慧