2025/01/24 < 上一版 下一版 > 返回首页
第06版:教育周刊

运动健身 增强体魄

小朋友在户外运动

“每天都会和妈妈一起打卡,跳绳600次。”1月19日,龙海区程溪镇人家小学一年级同学许乐涵一边投出手中的套圈,一边告诉记者,如果有小朋友来家做客,大家就会进行各种项目的比拼。篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳,爸爸、妈妈为他们添置了许多运动设备。

小朋友们最爱聚在一起比赛。在第一回合的比拼中,许乐涵把各种颜色的套圈分成三份,分别交到读二年级的哥哥许子轩和来自上海的客人兮兮手里。大家商量好从三尺开外的地方进行投掷,谁套中的圆圈最多,谁就胜出;第二个项目比的是投篮,投中一个计一分,看谁投中的次数多;第三个回合比的是跳绳,可以单脚跳也可以双脚跳,先跳到100次的小朋友获胜;最后一个项目比的是羽毛球,许乐涵和兮兮对打,许子轩在一旁当裁判。小朋友们在阳光下蹦呀跳呀,玩得非常开心,一个个脸上红扑扑的,像红苹果。

“运动健身,是寒假很好的一种‘打开方式’。”许乐涵的妈妈是一位老师,她表示,大人有时间也会陪伴孩子运动,享受运动的欢乐。正值寒假,空闲的时间多出来了,让孩子每天坚持锻炼,养成运动健身的良好习惯,才能拥有健康的体魄。

☉本报记者 苏水梅 文/图

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