配合当前疫情防控工作，漳州一些地方划定封控区、管控区，许多人不得不宅在家里度过一段时间。与此同时，防范区内居民非必要不外出，避免人员聚集。虽然“宅家模式”限制了日常的出行活动，但仍有不少人展现了乐观精神，“宅”出厨艺天赋，“宅”出运动习惯，“宅”出文化气息……那么，宅家的你用什么方式来充实你的生活？你又从中收获了什么？和大家一起分享吧！

宅家的你做什么？

市民陈女士（芗城区江畔御景 30岁 全职太太）：

平日很少出门，宅家习惯了。倒是丈夫和孩子都一起在家这样长时间相处的体验并不多，这样的幸福有些奢侈。借机好好满足一下他们的味蕾和胃口，我每餐换着花样做各种色香味俱全的食物犒劳他们，自创的拿手菜颜值高，营养也丰富。能得到家人肯定，感觉特别有成就感。 ☉记者 李润 整理

网友妮妮（芗城区万科瑞京城 37岁 全职家庭主妇）：

最近，常去的早餐摊摊主连续好几天没出摊了。孩子好几天都吃不到喜欢的馒头和蒸饺。于是，我在“小红书”上做了功课之后，今天一大早便去附近超市买了几斤面粉，还有白菜、猪肉，打算给孩子做水饺和馒头。不料，第一次没有经验，面粉和配料都买多了。一顿操作下来，竟然弄了近十盘的水饺和馒头，家里冰箱都放不下了。我便把满桌的饺子和馒头拍了个大合照，发到楼栋业主群里，想免费分享给邻居们品尝。一会儿，微信收到许多回复，一盘盘饺子被认领了。午后，不少邻居们微信发来感谢，还有的晒出家里熊孩子们津津有味吃水饺的照片。刷着微信，觉得心里暖洋洋的。分享何尝不是一种快乐？

☉记者 王琳雅 整理

市民黄女士 （芗城区龙江明珠 24岁 待业人员）：

现在宅家研究菜谱，做一名“厨师”。我每天起床的第一件事是想好当天要吃什么，然后在淘鲜达下单购买食材。今天研究如何做红烧排骨，明天研究做蛋挞。火锅、烧烤也偶尔做一做，让还需在外工作的家人回家后能有一桌美味可口的饭菜，我内心也感到很满足。☉记者 李立平 整理

网友Fairy（龙文区翰苑颐园 23岁 待业人员）：

所住小区被列为封控区，被迫宅家第五天。根据房屋面积制定了各类旅游路线：阳台峰逛累了，去客厅大裂谷散散步；床头山躺乏了，去厨房美食街觅觅食；卧室巷待烦了，去沙发游乐园玩一玩；午休前来淋雨大瀑布洗礼一下，晚安前到浴缸湖修身养性一番。每天都在各“景区”瞎晃悠，“忙得”不亦乐乎。☉记者 李 润 整理

网友橘子汽水（芗城区万科城璟园 33岁 老师）：

疫情期间学校停课，宅在家的我主要都是围着小孩转。我的小孩在读小学二年级，停课期间我会辅导他做作业。此外督促孩子在家学习书法以及绘画。由于孩子目前在学游泳，我也会让孩子在家完成一些体能训练。

☉记者 李立平 整理

学生刘媛媛（龙文区融信澜园 18岁 高三学生）：

已经记不清这是第几次通知停课在家上网课了。离高考只剩两个多月，早已进入全面复习阶段，心情已不是紧张可以形容。每天除了睡觉，连吃饭和上厕所的时间都拿着书在“认真”。在家复习，对自制力和自控力的要求很大，目前已是箭在弦上，时不我待。希望疫情尽快过去，国泰民安！希望能向目标高校的学长学姐一样，早日上岸！

☉记者 李润 整理

市民陈女士（芗城区人民新村 32岁 自由职业者）：

最近，我常去的瑜伽工作室闭馆了。为了保持身材和习惯，我参加了网友们发起的线上瑜伽课。每天早上上班前，六点半通过微信群视频的形式大家互相督促，一起练瑜伽。自主练习对于许多有难度的动作都无法完成。大家大多是练习一些晨起放松拉筋的基础体式。我认为练习不必追求难度，基础的体式扎实地去做也能达到健身目的。从上周到今天，我和网友们一起坚持了4天的晨运打卡，让我收获了不同的瑜伽体验，感受到疫情当前，唯有抱团取暖，才能共渡难关。

☉记者 王琳雅 整理

网友Dam（芗城区上江名都 28岁 健身教练）：

疫情期间健身房都停业了。作为一名健身教练还是需要保持训练强度。宅家期间，我会做一些徒手训练，俯卧撑、深蹲、开合跳等。此外，我每天还为自己准备营养的健身餐。我会准备鸡胸肉、西兰花和其他蔬菜水果。我也会督促会员在家“打卡”，通过视频聊天的形式，指导他们在家进行锻炼。☉记者 李立平 整理