在灯光昏暗的环境里用眼是造成近视的主要原因之一。正值暑假，许多家长购买了护眼平板、防蓝光眼镜、叶黄素等产品，以防孩子过度使用电子产品导致近视。

那么，这些产品真的有用吗？厦门眼科中心漳州眼科医院眼综合、小儿眼科副主任医师吴强表示，部分护目产品实际上无法预防近视，而护眼灯也要选对，否则起不到保护视力的效果。

这些护眼灯不要买

随着电子产品的普及和学习压力的增大，近视年龄逐渐低龄化，挑选合适的护眼灯十分重要。为帮助消费者了解护眼灯的质量情况，四川省质量监管局近日抽检了市场销售的59批护眼台灯产品，主要测试了相关电气安全指标。经各项指标测试，检出26批产品不达标，不合格发现率为44.1%。

不合格品主要检自永辉、沃尔玛、步步高等线下商超，有1批不合格品检自电商渠道（欧普照明电器［中山］有限公司生产的MT-HY03T-151儿童台灯）。其中，佛山市欧雅仕照明电器有限公司生产的5款产品，分别检出“外部接线和内部接线、耐火、耐热和耐起痕”等项目不合格。佛山市冠迪电器实业有限公司生产的8款产品，分别检出“电源端子骚扰电压、辐射电磁骚扰、爬电距离和电气间隙”等项目不合格。其他不合格生产企业还涉及广东光阳电器有限公司、富平云商供应链管理有限公司、中山联众动漫文化有限公司等。

三个指标选好护眼灯

“为孩子选购护眼灯时，要注意相关参数。”吴强介绍，国家强制性标准《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》于今年3月1日正式实施，标准规定了与近视防控相关的青少年学习用品的卫生要求。

具体选购时，一看照度。“照度对于儿童视力有一定的影响，照度不均匀，会导致孩子为了适应看东西时的明暗变化，而不停调节瞳孔，造成视疲劳。”吴强介绍。

研究发现，当环境光照度超过1000勒克司时，可达到很好的近视防控效果。不过，1000勒克司的照度在室内很难实现，可尽量选择照度有AA级标称的护眼灯。吴强建议，护眼灯无法达到室外阳光的照度，如果条件允许，儿童每天最好有两小时左右的户外运动时间。

二看色温。色温也是检测护眼灯光照的重要指标，暖色光也就是低色温，红色成分较多，蓝色成分较少。反之，偏蓝的冷色光，色温就比较高。一般色温4000K左右的灯柔和中带点黄，比较适合阅读。

三看显色指数。衡量护眼灯质量的另一个重要指标是显色指数，即被测光源下物体颜色和参考标准光源下物体颜色的相符合程度，显色指数越高物体颜色越接近太阳下的颜色，尽量选择显色指数大于95的护眼灯。

“任何护眼灯的本质都在于改善儿童的照明环境，应摆在书桌左前方位置，光源低于儿童的眼睛水平。光源低于眼睛时，对眼睛进行了有效的遮光，可以避免过多、过量的光线直接射进人的眼睛，提高人眼对文字的识别率。”吴强表示，整体视觉的光环境对于视力的保护也很重要，开护眼灯的同时还要开顶灯以提供背景光。

■本报记者 王心如