今年寒假，记者发现，不少家长选择带着孩子不走寻常路，冒着一点“小小的风险”，在大山深处“另辟蹊径”，通过户外徒步的方式贴近大自然。

在徒步过程中，很多孩子一路喊着要放弃，但最终都坚持了下来。他们小脸晒得通红，有的甚至脚上磨起了水泡，但依旧拖着疲惫的步伐一步一步前行。

在知乎上，有一个网友提问：带孩子徒步吃苦有必要吗？一个网友高赞的回答是：真正的富养是舍得让孩子吃苦，它从来不是溺爱和妥协，因为没有一种能力是在轻松、舒适和愉悦中产生的，幸福和圆满，从来都是诞生于痛苦里。

亲子徒步到底在“徒”什么？徒步可以玩出什么花样？带孩子徒步需要做什么样的准备？近日，记者进行了相关采访。

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大自然本身就是最好的课堂

身教大于言传，市民赵琼作为户外运动爱好者，深谙其中之理。平日里，赵琼会选择一些更为简单的路线，带着女儿进行户外徒步。让她惊喜地发现，孩子也在一次次徒步中，有了变化。“起初我只是想带孩子体验大自然的美好，呼吸一下新鲜空气，但渐渐我发现，对于孩子来说，这不仅是一次身体上的锻炼，更让孩子爱上了运动，锻炼了品质。”赵琼说，在爬山的过程中，会面临各种挑战，“有时候山路崎岖，有时候体力不支，都会让我们心生退意。我就会鼓励孩子，无论遇到什么困难，都有解决的办法，都有路可走。”久而久之，女儿也在她的带动下，养成了热爱运动的习惯，养成了坚韧的品质。

“徒步只是一个载体，大自然本身就可以成为孩子的课堂。”没有孩子之前，市民林辉就已经是资深的徒步爱好者了。当了父亲后，林辉在孩子上幼儿园之后就开始带着小家伙徒步。“遇到不好走的路，我们就抱着或者背着，每次都明显感到，孩子比在家的时候兴奋很多。”再大一些，林辉会叫上同龄的孩子和他们的家长一起去爬山露营。每次徒步的主题都会有所不同，从辨认植物、采野果，从溯溪到探索特殊地貌，林辉希望给孩子提供多样化的徒步体验，“看到蘑菇，哪些有毒，哪些没毒，不深入到大自然里面，孩子是不会知道如何分辨的。”同时，林辉也会带上GPS、刀具等野外生存工具，在徒步的同时教孩子学会使用这些工具，“万一以后出现需要野外求生或者遇上灾情的情况，他就可以用上这些技能了。”

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亲子徒步是否有门槛？

或许有家长会问：“亲子徒步有门槛吗？”

资深户外团体领队小吴认为，所谓的“门槛”更多是存在于家长的心里。小吴认为，很多时候家长会以“孩子周末要上补习班”“野外太危险”“太脏太累”而放弃走到户外。“一开始可以从简单轻松的路线入手，只要突破心理门槛，那就可以走出去。只要家长有心带孩子走出去，收获是远多于困难的。”

但值得注意的是，不同于逛公园、游景点，户外徒步路线一般处于半开发状态，也就是说，很多路线都是“驴友”用脚走出来的，路线的随机性大，本身具有一定的危险性。因此，户外徒步，除了一腔热血，防护措施也十分必要。

但记者发现，不少家长在带孩子外出徒步时，有时候没有考虑到徒步路线的难易程度就匆匆上场，有时候也没有为孩子做好充足的保护措施，往往是头脑一热就加入徒步团体，这也大大增加了这项运动的风险。

也有一些家长会在如何选择徒步装备这件事上犯难，市面上的各种徒步商品常常让人眼花缭乱。在领队小吴看来，对于一般的亲子徒步者来说，不需要去花太多钱和精力准备复杂的徒步装备。一双好走的徒步鞋，登山杖，防护用具，防雨工具，其他功能性单品：急救小药箱、功能小刀、驱蛇虫工具等都十分必要。

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亲子徒步需要注意啥？

安全问题是亲子户外运动首要关键因素。近年来，在漳州周边就发生多起市民户外徒步遇险救援事件——今年2月17日，长泰区天柱山景区有游客被困山上；去年10月，漳州一名男子在攀爬云洞岩时晕倒……

闽南师范大学体育学院社体系主任相昌庆说：“户外徒步运动有别于普通的体育运动项目，别样的运动方式将有效激发孩子对运动环境和运动方式的浓厚兴趣。”相昌庆提醒，参加半开发的野路可能存在安全隐患，应该在徒步活动前做物资储备和相应的安全预案。在带孩子们参与一些比较有挑战的运动时，需要为孩子购置护膝、头盔、护肘等全套安全护具，在做好保护措施的情况下，鼓励孩子勇敢尝试。同时，家长要根据天气预报，了解徒步时的天气状况，若有极寒（热）恶劣天气，应果断放弃徒步运动的出行计划；孩子徒步旅行时易出汗，极易着凉，应备好换洗衣物及时更换；徒步在半开发的野路上体能消耗更快，极易疲劳，应适当安排休息。陪同孩子一起徒步，让孩子不要离开家长的视野，以免走失。