每天早起锻炼、定期登山、清淡饮食、规律作息，这是沈秋丰一直以来的生活习惯，也是他17年来坚持献血的“革命本钱”。

沈秋丰是一名退伍军人，于1990年退伍，至今仍保持军人作风，良好的身体素质也得益于此。自2007年6月18日第一次献血后到现在，他早已把献血当成了生活中必须要做的事。

回忆起首次献血的事情，沈秋丰说，那时是在厦门市中山路参加战友聚会，很偶然地“邂逅”了一辆献血车，收获了一本献血证。“当时没什么特殊的感觉，只觉得自己又做了一件好事。”

对沈秋丰来说，做好事能给他带来内心的充盈感和满足感，帮助别人，传递正能量是他的人生准则。秉承着这样的人生准则，再次在漳州偶遇献血车时，他再度挽袖。从此，只要看到献血车，沈秋丰都会习惯性地上去。再后来，他养成了主动去寻找献血车的习惯，一直坚持到了今天。

“献血光荣，对自己无害，又能救人。”退伍回来的沈秋丰依旧保持着军人的英雄情结，1990年，他加入中国共产党，成为一名光荣的党员。他说：“人来到这个世界上，要做一些对社会有益的事情，做不了惊天动地的大事，那就从一点一滴做起。”

正因为如此，17岁时他选择入伍当兵；2003年，他见义勇为的事迹被媒体报道。此外，沈秋丰还担任了龙海人民法院的人民陪审员和龙海医保局的医保义务监督员。“做好事真的很快乐！”沈秋丰笑着说。

而沈秋丰不仅自己享受做好事的快乐，他也将这种快乐传递和分享给自己的朋友、家人，积极动员身边的人参与无偿献血活动。在他的带动下，许多朋友加入无偿献血的队伍中。

沈秋丰今年55岁，还可以继续献血5年。问起对未来的打算，他表示：“即使以后不能献血了，但我会继续做一个无偿献血的宣传者，动员周围的人行动起来，积极参与公益活动。”

■本报记者 林昕蓉 文/供图