⊙本报记者 苏水梅 文/图

核心提示

暑假为家长和孩子提供了增进情感的亲子时光。家长如何与孩子相处，让孩子过一个健康快乐的暑假？同学们又有哪些属于自己的假期计划？本期一起来关注。

制作暑假清单和集章卡

今年暑假，龙文第一幼儿园大三班小俊家庭设计的“暑假清单”很亮眼：“早上7点起床叠被子；8点和妈妈到小区楼下跑步；下午约哥哥一起到图书馆借阅最爱的《米吴科学漫画》系列图书，晚上和爸爸一起到公园乘凉、骑车。”家长石女士表示，作为家长选择用“趣味清单”的形式帮助孩子建立时间观念，希望孩子能在假期里继续保持好的作息和学习习惯。

除了制定“暑假清单”，小俊和妈妈还向记者展示了他们一起制作的“陪伴集章卡”。每完成30分钟无屏活动（如乐高搭建、魔方游戏）可增加陪伴勋章2枚，累计10枚可兑换全家共游漳州科技馆、漳州古城等。在石女士看来，《学前教育法》的正式实施，让更多家长意识到陪伴不是“看管”，而是陪伴孩子共同成长。

早在6月20日，龙文区第一幼儿园大班就开展了“我的暑假计划”亲子设计活动，倡导家长与幼儿遵循法律要求，共同制定以健康生活、亲子陪伴为核心的暑假活动计划。石女士说，在健康习惯方面，除了和孩子约定起床时间，完成学习任务外，分担家务也是必不可少的。暑假期间，他们计划带着孩子一起做些体育锻炼、家务活动，比如游泳、跳绳、洗碗、洗衣服等，劳逸结合，过个有意义的暑假。

学不止步 张弛有度

漳州市教师进修学校附属小学五年（1）班李妍心希望以勤勉为笔、坚持为墨，在这个暑假绘就充实的成长轨迹。

以学为基，厚积薄发。每天上午，李妍心计划安排两个小时，完成暑假学习任务，并做额外的提升：推演数学题时探寻逻辑奥秘，品读语文美文提升文学素养，朗读英语课文锻炼口语表达。此外，坚持每日背诵一首古诗词。

午后是专属阅读的时光。李妍心列出了书单：读《史记》与历史人物对话，在《巴黎圣母院》中触摸人性光辉；《时间简史》《万物简史》，每读完一本，都要摘录佳句，在积累中打磨写作能力。

清晨，李妍心会迎着晨曦在小区散步，呼吸清新空气；傍晚与家人打羽毛球，在挥拍间增进亲情。每日三百个跳绳是固定功课，让运动成为生活的习惯，也让身心在汗水中舒展。

“读万卷书，行万里路。”去年李妍心和家人在天安门感受大国气象，今年她们将奔赴西安体验骊山脚下兵马俑的千年沧桑。“期待用脚步触摸盛唐文脉，让书中的文字在现实中鲜活。”

体验生活 推介家乡

“都说‘读万卷书，行万里路’，光看书本还不够，得亲自去体验才行！”平和二中八年（4）班李文浩同学已经迫不及待要开启有意思的推介家乡假期模式了。

“我们九峰镇可是个很有历史韵味的古镇。”李文浩说，自己很早就计划着要好好探寻一番了。今年暑假一放假，他就约上几个小伙伴，进行一场超刺激的“九峰古镇寻宝大冒险”。“我们自己画了地图，准备钻进那些古老的小巷子里，找找有没有什么隐藏的宝藏小店。”李文浩曾听说镇上有的老店藏着祖传的手工艺品制作方法，有的店经营的是只有本地人才知道的宝藏小吃。他希望能像小侦探，亲自去解开一个个谜题，分享给更多的人。

在李文浩看来，平和县是有名的蜜柚之乡，如果能以自己的方式来讲述和表达关于蜜柚的故事，“那就太酷了”。他计划利用假期深入了解家乡的蜜柚文化，比如查找资料，向有经验的农人请教。他计划去他外公的蜜柚山上，帮外公外婆干活。“在帮忙的同时，跟他们学习所有和蜜柚有关的知识，包括蜜柚的品种、种植技术以及他们这么多年种植蜜柚的心路历程。”

作为学生，李文浩认为即使放假，学习也不能全丢一边。他给自己列了个学习计划，每天抽出点时间看看课外书，长长见识；再预习新学期的内容，开学就不会手忙脚乱了。学习的时候，泡上一杯大芹山的白芽奇兰茶，边喝边学，感觉学习就不会那么枯燥了。