10月19日上午第一节课后，当动感悦耳的音乐响起，东山西埔中学全校学生迅速到操场集中，排好队列开始课间跑操运动。虽然只有短短的十分钟，却让学生们打开经络，活动筋骨，开启了元气满满的一天。“九年级，我们侧重于中考项目。七年级主要是采用一些游戏，包括追逐、测试，以这些游戏类的活动来促进学生的兴趣，鼓励他们进行活动。八年级从技术技能这个角度来进行活动。”西埔中学体育教研组组长赖理华介绍说。

据了解，近年来西埔中学在严格落实国家体育与健康课程标准的过程中，始终坚持学生“每天锻炼一小时”，持续改善学生的身体素质和精神面貌。学校每年固定添置篮球、排球、足球、标杆等体育器械，并以体育课为主阵地，配套课间跑操和课余运动，同时根据不同年段实际需求合理制定活动项目，保证学生每天阳光运动一小时。十年来的坚持，学生慢慢养成了要锻炼、爱锻炼的习惯。阳光运动也从校内向校外延伸，成为学生的日常“健康餐”。“锻炼让学生的体质得到增强，组织纪律性、精神面貌也都比以前有很大的改观。”赖理华说。（林华艺 林敏钟）